Hoe belangrijk is energie voor ondernemers?

• Tweet

• Tweet

In mijn eerste artikel op dit blog heb ik het gehad over de vaardigheden en kwaliteiten van een succesvolle ondernemer gehad. Een van de belangrijkste zaken die ik heb benoemd is dat je hard moet werken voor het behalen van succes. En ja hier heb je energie voor nodig voor de lange termijn.

Succes behaal je niet over 1 nacht ijs of het nou gaat om een fysieke winkel, een webwinkel of een ander soort onderneming.

Ik heb veel succesvolle ondernemers mogen ontmoeten en merk aan allen dat ze vol energie zitten.

Waarom is energie belangrijk?

Allereerst is energie belangrijk voor jezelf. Wanneer jij energiek bent krijg je meer gedaan in minder tijd met andere woorden je hebt een betere time management. Wanneer jij dus gaat investeren in zaken die jou energie geven heb je al een voorsprong op concurrenten die dit niet doen. Je werk is sneller af en je kan met gemak (als dit nodig is) een aantal uren door werken na je “normale” werkdag.

Daarnaast is het belangrijk voor de klant. Zonder klanten heb je als ondernemer geen bestaan. Men wordt meestal klant van je wanneer je een product/dienst met enthousiasme kan verkopen. Doordat je energiek bent ben je beter in staat om het probleem van de klant op te lossen op een prettige manier.

Ook wanneer je klanten bellen naar de klantenservice vinden ze het belangrijk dat ze vriendelijk en goed te woord worden gestaan. Dit kan niet wanneer je totaal futloos aan de telefoon hangt.

Wat geeft je meer energie?

Ik als internet ondernemer zit vaker achter mijn computer (vaak 15+ uren per dag) en heb een ontzettend verschil gezien in bedrijfsresultaten wanneer ik niet veel energie heb om aan de slag te gaan tegenover dagen wanneer ik begin en alles loopt zoals het moet gaan. Wanneer je de dag zo begint kom je in een flow waarin je veel werk kan verzetten.

De volgende zaken heb ik ondernomen om energieker te worden;

Sporten

Absoluut de nummer 1 is bewegen en sporten. Wanneer jij regelmatig in beweging bent zal je meer energie hebben dan iemand die dat niet doet. Minimaal 30 minuten per dag bewegen zorgt al voor een enorm verschil. Doen dus!

Water drinken

Drink 2 glazen water wanneer je net wakker bent. In plaats van direct een de koffie te gaan ben ik water gaan drinken wanneer ik op sta. Wanneer je slaapt verlies je namelijk vocht en wanneer je dan direct koffie gaat drinken geeft dit energie voor korte duur maar niet de gehele dag door. Daarom wordt er ook altijd zoveel koffie per dag gedronken.

Minder vlees en meer groen(te)

Minder vlees en meer groen(te). Hetzelfde geldt voor vlees (= korte termijn energie) en groen(te) (= lange termijn energie).

Pauze(s)

Regelmatig een korte pauze. Persoonlijk vindt ik het fijner om in blokken van 1.5 uur te werken en daarna 10 minuten pauze.

Power naps

Voor als ik lange dagen werk neem ik soms een power nap (korte slaap) van 15 – 30 minuten.

Voor mij persoonlijk is het dus de combinatie van veel sporten en gezond eten die ervoor zorgt dat ik elke dag vol energie zit om mijn werk uit te oefenen.

Naast bovenstaande punten is het natuurlijk belangrijk dat je werk doet waar je gemotiveerd voor bent en moet je een bepaalde drive hebben. Daarmee bedoel ik dat sommige energiek zijn van zichzelf en andere wat minder.

Danny Verhoeven

Wat kunnen wij voor je doen?

Starting Business biedt een totaalpakket aan diensten voor het starten van een eigen bedrijf. Het pakket bestaat onder andere uit; een ondernemingsplan, administratie & belastingzaken, een kantoorruimte huren en nog veel meer!