8 June 2010
De Nederlandse werkplek is de afgelopen jaren onderhevig geweest aan allerlei normeringen en eisen.
Maar met de nieuwe kaderwetgeving van de Arbowet liggen er steeds minder zaken vast. Voor de een geeft dat ruimte tot eigen invulling, voor de ander een zoektocht naar wat moet en mag. Daarom is er een Praktijkrichtlijn opgesteld de NPR 1813 : 2009.
Waar vroeger een kantoor een ruimte was van bijvoorbeeld 3.60 x 3.60 meter en als je belangrijk was, mocht die groter zijn. Nu hebben we kantoortuinen, flexwerkplekken, thuiswerkplekken, aanlandplekken, hotspots, loungewerkplekken of hoe ze ook mogen heten. Maar vooral is het een plaats waar je werkt om geld te verdienen.
Om toch maar een aantal handvaten te hebben is er nog wel regelgeving, maar vaak kun je voor een paar euro’s meer, veel beter af zijn.
Tip 1:
De bureaustoel (normering NEN-EN 1335) moet voldoen aan een aantal eisen van instelbaarheid, nl. zitdiepte, zithoogte, rug en moet armsteunen hebben. Iets beter instelbaar is de bureaustoel conform de NPR 1813, maar er geldt nog steeds dat er uitgegaan wordt van gemiddelden. Zo’n 10% kan door lichaamsbouw (klein, groot, dik etc.) niet op een standaard stoel zitten en daarom kent de markt diverse types in XL of XS varianten of met een medische indicatie.
Mijn advies: ga gewoon even proefzitten, dan weet je snel of de stoel voldoet aan jouw wensen en instelmogelijkheden. (P.S. duur betekent niet altijd beter)
Tip 2:
De werktafel moet o.a. in hoogte instelbaar zijn (NEN 2449, maar wordt herzien). Die instelbaarheid is inmiddels in vele varianten mogelijk, van inbus tot electrische en van gewoon tot zit/sta tafel. Maar let op: een tafel die je zelf met een zaag op de juiste hoogte voor jou brengt is ook nog steeds goed! Maar wat is het beste? Groot genoeg voor jouw werkzaamheden en diep genoeg voor je beeldscherm (80 tot 90 cm) en stevig.
Geen dikke balken die in de weg zitten en geen te dikke bladen. Mijn advies: gebruik een zit/sta tafel want dan ben je erg flexibel en kun je staan en zitten afwisselen tijdens het werk, dat is veel beter voor je lijf want een mens is niet gemaakt om langdurig in dezelfde houding te zitten of staan (P.S. informeer maar eens naar prijzen, ze worden steeds goedkoper)
Beeldscherm of laptop, that’s the question. Dat maakt vandaag de dag niet meer uit. Het scherm moet goed leesbaar zijn en groot genoeg (een 23 inch breedbeeldscherm is leuk, maar je moet er zo ver vanaf zitten nl. 1.20 meter).
Zorg dat het scherm goed staat (op ooghoogte) en zorg bij een laptop voor een laptopsteun, een los toetsenbord en een losse muis (want anders zit je zo in elkaar gedoken te werken en krijg je last van je rug)
Tip 4:
Licht hebben we nodig, maar met een eis dat je minimaal 500 lux op de werkplek moet hebben (oa NEN 3087 en NEN-EN 12464-1) zegt de gemiddelde leek niks.
Je moet voldoende licht hebben om alles te kunnen lezen en dat moet gelijkmatig verdeeld zijn en niet teveel schittering geven of schaduwwerking. (PS maar als je ouder wordt heb je vaak meer licht nodig en moet je misschien wel 800-1000 lux hebben).
Dit artikel is geschreven door Ernst Jan van Niedek, Ergonomisch adviseur bij Intentum Arbo
Wat kunnen wij voor je doen?
Starting Business biedt flexibel en volledig ingerichte kantoorruimte te huur aan in Almere, Amersfoort, Amstelveen, Amsterdam, Arnhem, Breda, Den Bosch, Den Haag, Eindhoven, Hilversum, Houten, Leeuwarden, Maastricht, Nijmegen, Rotterdam, Schiphol, Tilburg, Utrecht, Zeist of Zwolle.
Tags: 
Geplaatst in: 
